Meditation + Entspannung

 

 

Jeder Mensch sehnt sich danach, ein Stück Ruhe und Entspannung in den Alltag zu bringen, in seinem Leben spürend erlebbar zu machen.

 

Oft scheint es im herausfordernden Alltag jedoch kaum noch möglich, einmal ganz abzuschalten und sich mit der Stille in sich selbst zu verbinden.

 

Durch Meditations- und Entspannungskurse, die ich anbiete gelingt es, Stress und Erschöpfung direkt zu mildern und mit den erlernten Techniken zukünftig diesen auch selbst vorzubeugen.

 

 

Mein Angebot ist hier:

 

Atemmeditation

Sie fördert die Achtsamkeit und die Verbundenheit mit sich selbst.

 

 

Geführte Reisen + Klangreisen

Sie unterstützen dabei, dich einmal treiben zu lassen, loszulassen, nichts erreichen zu müssen und sich tief zu entspannen.

 

 

Aktive Bewegungs-Meditation

Sie stärkt das Immunsystem, setzt Energie frei und unterstützt den individuellen Ausdruck.

 

 

Healing Code Meditation

(nach dem 

Sie aktiviert die Heilung der Zellen und unterstützt die Aufarbeitung traumatischer Zellerinnerungen.

 

 

 

Alle Meditationsformen biete ich für Gruppen und als Einzelsitzung an.

 

Die Gruppenabende finden regelmäßig Mittwochs statt sowie an kurzfristig terminierten Heilabenden.

 

Eine wunderschön umgesetzte Idee bei einem Hochzeitsritual am Gardasee
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